Chuťovky

Tortillová pizza s paradajkovou omáčkou

Ingrediencie: 2 ks celozrnná tortilla + ľubovoľná obloha (baby špenát, mozzarella, šunka, šampiňóny opečené na masle, kukurica...) Ingrediencie na omáčku: 250 g cherry paradajky 1 ks cesnak mleté čierne korenie soľ sušená bazalka olivový olej ...

Avokádový šalát s vajíčkami

Ingrediencie: 1 ks zrelé avokádo 2 ks vajcia (uvarené na tvrdo) 1/2 červená hranatá paprika 1 ks menšia cibuľa 1 ks menší strúčik cesnaku soľ mleté čierne korenie citrónová šťava Postup: Avokádo rozkrojíme, zbavíme kôstky, vydlabeme a...

Ovsené lievance s oblohou

Ingrediencie: 2 ks vajcia 5 PL mleté ovsené vločky 1 PL ľanové semienko soľ mleté čierne korenie sušená bazalka sóda bikarbóna olivový olej Voliteľná obloha: plnotučná horčica jarná cibuľka rajčina volské oko Postup: Do misky vyklepneme...

Talianska bruschetta s paradajkami

Ingrediencie: 250 g cherry paradajky 1 ks cesnak mleté čierne korenie soľ sušená bazalka olivový olej celozrnný chlieb Postup: Paradajky umyjeme, osušíme a na suchej panvici poopekáme asi 1 minútku. Keď vidíme, že paradajky chytili mierne...

FIT raňajková žemľa

Ingrediencie: 200 g cottage cheese 1 ks menšia cibuľa 2 ks vajcia 1 ks kaiserka 1 ČL plnotučná horčica soľ mleté čierne korenie ocot parmezán (voliteľné) Postup: Toto sú jedny z mojích najobľúbenejších raňajok. Raňajky plné bielkovín a...

Fit kuracia nátierka

Ingrediencie: 200 g pečené kuracie mäso 200 g cottage cheese 2 ks vajcia uvarené na tvrdo 1 ks zväzok jarná cibuľka 1 ks cesnak mleté čierne korenie soľ Postup: Slepačia polievka s rezancami a pečené kura s ryžou by sme mohli považovať za...

Caprese jednohubky

Ingrediencie: cherry paradajky mozzarella schwarzwaldská šunka alebo prosciutto opečený toast čerstvá bazalka (lístky) olivový olej Postup: Najskôr si pripravíme suroviny a ostatné už pôjde veľmi rýchlo. Cherry paradajky rozkrojíme na...

Cottage cheese šalát so strúhanou reďkovkou

Ingrediencie: 2 ks cottage cheese (2x180g) 4 ks vajcia uvarené na tvrdo 8 ks reďkovka ružová 1 ks zväzok jarná cibuľka 1 ČL plnotučná horčica soľ Postup: Cottage cheese vylejeme do misky. Reďkovky a vajíčka uvarené na tvrdo nastrúhame na hrubom...

Syrové chlebové tyčinky zo všestranného cesta

Ingrediencie: 2 šálky hladká múka 3/4 šálky biely jogurt gréckeho typu 70 g eidam 4 PL olivový olej hrsť petržlenová vňať 1 ks cesnak 2 ČL kypriaci prášok 1/2 ČL soľ Ingrediencie na tzatziky dresing: 200 g kyslá smotana 16% 1/2 šalátová uhorka 1 ks cesnak...

Čučoriedkový cottage cheese s ovsenými vločkami

Ingrediencie na 2 porcie: 300 g cottage cheese biely neochutený 180 g čučoriedky 1-2 dcl mlieko 1-2 PL med 8 PL ovsené vločky Postup: Milujem rýchle a pestré raňajky a keď som v chladničke zbadala domáce čučoriedky od babky a biely cottage...

Fooderka varí s:

Dalno kuchyne

O mne / Kontakt

Fooderka

Moje meno je Veronika a som pracujúca mamina malého 3-ročného čertíka, ktorý mi vypĺňa väčšinu času. Milujem všetky typy kuchýň, od slovenskej cez taliansku po francúzsku, s dôrazom na zdravú stravu. Viac...